Blog

Overgangsalderen er en naturlig overgang i alle kvinders liv, men den kan indebære fx søvnbesvær, faldende knogletæthed, træthed, tågehjerne, forhøjet blodtryk og hedeture. Den rigtige kost kan gøre overgangsalderen noget lettere at komme igennem for de fleste.

HeartMath er et effektivt værktøj mod stress og angst, som tager udgangspunkt i forbindelsen mellem hjernen og hjertet. Med HeartMath opnår man en tilstand af fokus, klarhed samt følelsesmæssig positivitet og stabilitet, som gavner ikke kun privatlivet, men også evnen til at præstere professionelt.

Jordbær indeholder et væld af gavnlige stoffer, som er gode for dit hjerte, din hjerne og dit blodsukker. Samtidig viser forskning, at jordbær også kan være med til at dæmpe inflammation og have en hæmmende indvirkning på nogle kræftformer.

Ferietid er også tid til at overveje arbejdslivet - og det kan forstyrre din tiltrængte pause. Men det kan også være en god ting at bruge muligheden for at gentænke arbejdslivet og handle.

Bilen er pakket, pakkerejsen bestilt eller sommerhuset lejet – og forventningerne til årets ferie skudt i vejret. Men når ferien endelig er i gang, bliver du vred og skuffet.

Er du et af de mange mennesker, som har svært ved at få en ordentlig søvn? Det kan især være et problem her i sommertiden. Læs her, hvordan du får en bedre søvn hele året.

Sundheds- og fitnesseksperter, diætister og ernæringseksperter kan bare ikke stoppe med at tale om probiotika og deres mange fantastiske fordele

Hvem vil ikke gerne gå på arbejde fyldt med energi, og komme hjem igen uden at være fuldstændig drænet?

Hun sagde;..."der er ikke organer nok!"Kvinden i radioen.

Du tror det bare er endnu en dag i dit liv. Det er ikke bare endnu en dag.

I en æra, hvor virksomhederne fortsætter med at bevæge sig hurtigere og hurtigere, er det så ikke underligt, at modstandsdygtighed er blevet...

(Hvis du er god ved dig selv, så reflektér, og skriv gerne dine svar ned)